Τεμπέλικα πιτάκια με ζαμπόν, φέτα και σπανάκι.

Υλικα: 2 κεσεδακια γιαουρτι 1 κεσεδακι σπορελαιο 1 κεσεδακι φετα τριμμενη 1 κεσεδακι κασερι τριμμενο 1 κουταλακι αλατι 600 με 700 γρ αλευρι για ολες τις χρησεις 2 κουταλακια μπεικιν 1 κροκο αυγου για το αλειμα Εκτέλεση: Σε μια λεκανη ανακατευουμε τα γιαουρτια,το σπορελαιο,το αλατι,το αλευρι και το μπεικιν!!!!!!Αφου πετυχουμε μια ευπλαστη ζυμη προσθετουμε τη … Περισσότερα

Εκσπερμάτιση και καρκίνος προστάτη: Οσο πιο συχνά, τόσο πιο καλά…

Η υγεία του προστάτη καθορίζεται σε σημαντικό βαθμό από τις σεξουαλικές συνήθειες του άντρα, διαπίστωσαν ερευνητές από τη Σχολή Δημόσιας Υγείας του Πανεπιστημίου της Βοστώνης. Οι ερευνητές εξέτασαν πώς η συχνότητα εκσπερμάτισης σε μηνιαία βάση επηρεάζει τις πιθανότητες εμφάνισης καρκίνου στον προστάτη σε διάστημα 18 ετών. Τα στοιχεία υπέδειξαν ότι οι άντρες ηλικίας 20-29 ετών … Περισσότερα

Αυτά είναι τα απόλυτα μυστικά για να έχει μεγαλύτερη διάρκεια το μακιγιάζ σου

Τους καλοκαιρινούς μήνες και ειδικά τις εβδομάδες του Αυγούστου, που η θερμοκρασία φτάνει στα ύψη και η υγρασία “σπάει κόκκαλα”, θεωρείς μάταιο να εφαρμόζεις καθημερινά το foundation σου. Σίγουρα, η ζέστη και ο ίδρωτας μπορούν να δημιουργήσουν το χειρότερο αποτέλεσμα, αλλά αν γνωρίζεις μερικά χρήσιμα tips τίποτα από τα παραπάνω δεν πρόκειται να συμβεί. Η … Περισσότερα

Συνταγή για ένα υπἐροχο σοκολατένιο γλύκισμα με ινδοκάρυδο και ζαχαρούχο γάλα.

Μια εύκολη συνταγή για ένα υπέροχο σοκολατένιο γλύκισμα με ινδοκάρυδο σε ζαχαρούχο γάλα. Κάθε κομμάτι έχει την έκπληξη της κολλώδους καρύδας ανάμεσα στα σκοτεινά στρώματα της σοκολάτας. Το όνειρο κάθε chocoholic που έγινε πραγματικότητα. Υλικά συνταγής Για τη βάση: 2 κ.σ. βούτυρο λιωμένο για άλειμμα του ταψιού 80 γρ. σοκολάτα κουβερτούρα χοντροκομμένη 80 γρ. βούτυρο … Περισσότερα

7 αριθμοί που θα σας κάνουν να νιώσετε καλύτερα που μεγαλώνετε!

Όλοι μεγαλώνουν. Αυτή είναι η πραγματικότητα και κανείς δεν μπορεί να κάνει τίποτα γι” αυτό, αφού όσο και να προσπαθήσει να το αποφύγει κανείς, ο χρόνος κυλά αμετάκλητα. Το μόνο που μπορεί να κάνει κάποιος είναι να προσπαθεί να προσέχει όσο το δυνατόν περισσότερο την υγεία και το σώμα του και να του συμπεριφέρεται με … Περισσότερα

Η Εύκολη χημική δίαιτα: Χάστε 7 κιλά σε 7 ημέρες

Όσες θέλετε να χάσετε γρήγορα κιλά και να αποκτήσετε επίπεδη κοιλιά σε μόνο επτά μέρες, μπορείτε να ακολουθήσετε την παρακάτω χημική δίαιτα. Πρόκειται για μια εύκολη και πολύ αποτελεσματική δίαιτα, που δεν σας αφήνει να πεινάτε και έχει θεαματικά αποτελέσματα σε πολύ σύντομα χρονικό διάστημα! Εύκολα, γρήγορα και πάνω από όλα τρώγοντας υγιεινά! Πρώτη μέρα … Περισσότερα

7 Πανέξυπνα Ψυχολογικά Κόλπα, για να Λύνετε τα Προβλήματά σας Χωρίς να Μαλώνετε. Το 6o είναι Χρυσός!

Έχετε ακούσει για τις αποτελεσματικές κινήσεις του ψυχολογικού αϊκίντο, δηλαδή των μέσων για την επίλυση οποιουδήποτε προβλήματος χωρίς να τσακώνεστε. Το ψυχολογικό αϊκίντο μοιάζει με την εξισορρόπηση πάνω σε μια μπάλα – την εξισορρόπηση πριν την επιθετικότητα. Ενδώστε για να αποδυναμώσετε την αντίσταση, διδάσκουν οι Βουδιστές. Μην τσακώνεστε, γιατί θα γίνετε αναπόφευκτα αυτό το οποίο … Περισσότερα

12 συμπτώματα που δεν πρέπει να αγνοείτε αν έχετε πόνους σε όλο το σώμα

Έχετε πόνους σε όλο σας το σώμα και δεν ξέρετε γιατί; Μπορεί να μην είναι μια απλή κούραση, αλλά ινομυαλγία – μια μυστηριώδης ασθένεια για την οποία οι γιατροί σε όλο τον κόσμο εξακολουθούν να διαφωνούν. Πως προκύπτει αυτή η ασθένεια; Υπάρχει; Το μόνο πράγμα στο οποίο συμφωνούν όλοι οι γιατροί είναι ότι ήρθε η … Περισσότερα

Ενοχλητικά πλάνα δείχνουν κακοποίηση μαϊμούς ντυμένη με ρούχα και ξυρισμένη

Ενοχλητικό υλικό από μια μαϊμού που ξυρίζεται από τον ιδιοκτήτη της – υπογραμμίζοντας τη σκληρή και παράξενη έκταση του εξωτικού εμπορίου των ζώων. Το ζώο που φοράει παντόφλες και πιτζάμες, έχει μια παράξενη αθλητική εμφάνιση και φαίνεται αρκετά ανθρώπινο. Αλλά υφίσταται μια ακόμη αλλόκοτη αλλαγή, καθώς ξυρίζεται από έναν άντρα. Το ζώο, επίσης, γέρνει το … Περισσότερα