admin 
Μπορεί να μοιάζει απλή, όμως, είναι η δυσκολότερη και πιο επώδυνη άσκηση Πιλάτες που υπάρχει. Η συγκεκριμένη άσκηση λέγεται σανίδα και ουσιαστικά, καθώς είστε ξαπλωμένοι σε επίπεδη θέση στο δάπεδο, σηκώνεστε στηριζόμενοι στις μύτες και τους αγκώνες σας κρατώντας τους βραχίονες σας στο έδαφος και την πλάτη σας επίπεδη, έτσι ώστε να μοιάζετε με τραπεζάκι … Περισσότερα
Παγιδέψτε τα ενοχλητικά μυγάκια! – Παγιδέψτε τα και επιτέλους θα πάψουν να σας ενοχλούν! Από εδώ και πέρα, δεν θα τολμάμε να αφήσουμε φρούτο ή λαχανικό εκτεθειμένο, γιατί τα μυγάκια θα κάνουν πάρτι γύρω του! Γι’αυτό κι εμείς θα φτιάξουμε μια παγίδα και θα ησυχάσει το κεφάλι μας! Βρείτε πρώτα το σκεύος σας. Το κάτω … Περισσότερα
Η μπλόγκερ Rachel από το Shades of Blue Interiors δημιούργησε εξτρά χώρο στο κεντρικό μπάνιο του σπιτιού της φτιάχνοντάς το από την αρχή – το πρότζεκτ περιλαμβάνει την αντικατάσταση της πόρτας, του επίπλου της τουαλέτας και τα ράφια. Αλλά δεν σκόπευε να κάνει ακριβές αλλαγές. Το βίντατζ αυτό πρότζεκτ είναι οικονομικό και εύκολο. Η Rachel … Περισσότερα
Πολλές φορές έχουμε την διάθεση να φτιάξουμε κάτι πρωτότυπο και όμορφο, χωρίς όμως να θέλουμε να επενδύσουμε πολύ ώρα σε αυτό. Σε αυτές τις περιπτώσεις η καλύτερη λύση είναι να βρούμε τις πιο απλές συνταγές και να πρωτοτυπήσουμε βάζοντας την δικιά μας ασυνήθιστη πινελιά, αφήνοντας τους πάντες άφωνους. Το μόνο που θα χρειαστείτε είναι απλή … Περισσότερα
Ο καλλιτέχνης Danny Quirk ζωγραφίζει πάνω σε ανθρώπινα σώματα τι κρύβεται κάτω από τη σάρκα, χρησιμοποιώντας ακριλικές μπογιές και ειδικούς μαρκαδόρους και το αποτέλεσμα είναι εντυπωσιακό. Να σημειωθεί πως δεν είναι η πρώτη φορά που ο καλλιτέχνης απασχολεί με τις δημιουργίες του, καθώς πρόσφατα είχε τραβήξει την προσοχή με illustrations, που εστίαζαν στην ανατομία.
H κρέμα της Nivea στο κλασσικό μπλε κουτάκι είναι ένα προϊόν που υπάρχει στα περισσότερα μπάνια αντρών και γυναικών. Πολλοί το έχουν και μαζί τους στην τσάντα τους και έχει πολλές χρήσεις εκτός από το να αναζωογονεί τα χέρια. Δείτε παρακάτω μερικούς τρόπους με τους οποίους μπορείτε να την χρησιμοποιήστε: 1. Αντι-γήρανση Κηρύξτε πόλεμο ενάντια … Περισσότερα
Δείτε παρακάτω μερικά από τα πιο αγαπημένα μας σχέδια: 1. Προσθέστε βούλες πάνω από τα παστέλ νύχια σας για να θυμίζουν γλυκό! 2. Το όμπρε και τα παστέλ χρώματα είναι ο τέλειος συνδυασμός. 3. Μπορείτε να παίξετε απλά με τα χρώματα για ένα τέλειο παστέλ μανικιούρ. 4. Ποιος να το ήξερε ότι το γαλάζιο και … Περισσότερα
Ό,τι καλύτερο για το καλοκαίρι αφού είναι παγωμένο και δε χρειάζεται καθόλου ψήσιμο! Είναι έτοιμο σε 10 λεπτά! Υλικά: 24 μπισκότα Oreo 4 κουταλιές βούτυρο ή μαργαρίνη, λιωμένο 220γρ. τυρί κρέμα 200γρ. ζαχαρούχο χάλα (όχι συμπυκνωμένο) 1/2 φλιτζάνι φυστικοβούτυρο 1/4 φλιτζανιού ζάχαρη άχνη 220γρ. χτυπημένη επικάλυψη 10 θρυμματισμένες μπάρες Butterfinger Δείτε τις οδηγίες εκτέλεσης στο … Περισσότερα
Για να κάνουμε τους πάντες να υποκύπτουν στις επιθυμίες μας, το μόνο που χρειάζεται είναι να τους δώσουμε ένα λόγο, ακόμη κι αν αυτός είναι εντελώς αβάσιμος… Αυτό τουλάχιστον υποστηρίζει ο συγγραφέας Tim David στο νέο του βιβλίο, το οποίο στηρίζεται σε ερευνητικά δεδομένα από το χώρο της Ψυχολογίας και εστιάζει στις «μαγικές ιδιότητες» που … Περισσότερα
Η βραζιλιάνικη διατροφή είναι μία από τις πιο δημοφιλής δίαιτες που υπόσχεται την απώλεια ακόμα και 10 kg σε 2 εβδομάδες! Αυτή η δίαιτα υπάρχει σε δύο παραλλαγές: γρήγορη και κανονική. Εδώ σας παρουσιάζουμε την κανονική έκδοση, διότι η γρήγορη έκδοση είναι πολύ φτωχή σε θρεπτικά συστατικά και έχει αρνητική επίδραση στην υγεία σας, γι … Περισσότερα