admin 
Συχνά, μετράμε την αξία της διατροφής μας βασιζόμενες σε φυσικά σημάδια, όπως απώλεια ή η αύξηση βάρους. Σύμφωνα όμως με τη Sherry Ross, συγγραφέα του She-ology: The Definitive Guide to Women’s Health, αυτές οι διακυμάνσεις αποτελούν μόνο βραχυπρόθεσμες ενδείξεις. Εάν η ζυγαριά είναι ο μόνος τρόπος για να ελέγχεις τη διατροφή και τις επιλογές του … Περισσότερα
Αρκετές φορές έχουμε πει ότι οι αντιδράσεις των παιδιών από εκείνες των μεγάλων, διαφέρουν κατά πολύ. Αυτό συμβαίνει για τους εξής λόγους. Τα παιδιά χαρακτηρίζονται από την αθωότητα, την ειλικρίνεια και τον αυθορμητισμό τους. Τις τελευταίες ημέρες το γύρο του διαδικτύου κάνει ένα βίντεο το οποίο αν και είναι σε ιαπωνική γλώσσα, έχει προκαλέσει μεγάλη … Περισσότερα
Το συγκεκριμένο αρχοντικό, είναι βαμμένο εξ ολοκλήρου ροζ, ενώ έχει λουλούδια και νεραϊδένια φώτα στο εσωτερικό του. μπορεί κανείς να το κάνει δικό του για ένα βράδυ, προσφέροντας 2.000 δολάρια. Διαθέτει κρεβάτι με ροζ λουλούδια που περιβάλλεται από χρυσό σχήμα καρδιάς, έχει τζάκι, υδρομασάζ, και ροζ φλαμίνγκο. Το ακίνητο πολυτελείας, έχει φιλοξενήσει τους διάσημους Iggy … Περισσότερα
Ενώ στην Ελλάδα διανύουμε έναν σχετικά βαρύ χειμώνα, με πολλές περιοχές το θερμόμετρο να γράφει μείον, στην πόλη Yakutsk της Ρωσίας δεν μιλάμε απλά για κρύο αλλά για παγετό! Τον χειμώνα η θερμοκρασία δείχνει -48 βαθμούς κελσίου! Καλά διαβάσατε, 48 βαθμούς υπό το μηδέν! Για να καταλάβετε το μέγεθος της θερμοκρασίας, φανταστείτε πώς στην Ελλάδα … Περισσότερα
Πρόκειται για ένα όμορφο, καταπράσινο νησάκι που βρίσκεται ακριβώς μπροστά στο λιμάνι της Πάργας και αποτελεί δημοφιλές αξιοθέατο για τους επισκέπτες που πηγαίνουν στην περιοχή. Μόλις φτάσει κανείς στο λιμάνι, το νησάκι της Παναγίας σίγουρα θα τραβήξει το βλέμμα του και θα θέλει να το γνωρίσει από κοντά. Με ένα καϊκάκι μπορεί ο οποιοσδήποτε να … Περισσότερα
Βρισκόμαστε στη μέση του καλοκαιριού και οι εξορμήσεις στη θάλασσα είναι πλέον συχνές. Και μπορεί το κολύμπι να μας δροσίζει και γενικά προσφέρει πολλά οφέλη στον οργανισμό, αλλά υπάρχουν περιπτώσεις που πρέπει άμεσα να βγούμε από το νερό για να μην κινδυνεύσουμε. Σύμφωνα με τον κ. Aναστάσιο Σπαντιδέα, παθολόγο, διδάκτορα Παν/μίου Aθηνών, ο οποίος μίλησε … Περισσότερα
Η άσκηση αυτή αποτελεί πραγματικά μια πρόκληση, ενώ χρησιμοποιείται ολοένα και περισσότερο σε παγκόσμιο επίπεδο, καθώς έχει αποδειχθεί πως μπορεί να βελτιώσει αισθητά το σχήμα του σώματος δίνοντας γράμμωση.Αφιερώνοντας μόνο λίγα λεπτά της ημέρας σας σε θέση σανίδας θα καταφέρετε να ενδυναμώσετε αισθητά το μεσαίο τμήμα του σώματός σας (κοιλιακούς, ραχιαίους) μειώνοντας το λίπος, ενώ … Περισσότερα
Οι ερεθισμοί του δέρματος και τα εξανθήματα είναι μια δυσάρεστη αλλά συχνή παρενέργεια όταν χρησιμοποιούμε κάποιο καινούριο απορρυπαντικό για τα ρούχα. Ωστόσο, μια μελέτη του Πανεπιστημίου της Ουάσιγκτον ανακάλυψε ότι πολλά από τα απορρυπαντικά με υψηλές πωλήσεις είναι γεμάτα τοξικά συστατικά. Η Anne Steinemann, μία από τις καθηγήτριες που εργάστηκαν στην έρευνα, είπε ότι έπαθε … Περισσότερα
Μαζί με το Πάσχα πλησιάζουν οι διακοπές των παιδιών που για δυο βδομάδες θα ξεφύγουν από τη ρουτίνα του σχολείου! Και επειδή -κακά τα ψέματα- αρκετοί γονείς ίσως θα ψάχνουν τρόπους να τα ψυχαγωγήσουν, προσπαθήστε να τα κάνετε να ξεκολλήσουν από την τηλεόραση και τον υπολογιστή με κάποιες από τις πιο διασκεδαστικές δραστηριότητες- παιχνίδια που … Περισσότερα
Μια πολύ νόστιμη και γρήγορη συνταγή που θα ικανοποιήσει μικρούς και μεγάλους! Υλικά 1 κεσεδάκι γιαούρτι 2% 1 φλιτζάνι ηλιέλαιο 2 αυγά 1 κουταλιά της σούπας αλάτι 500 γρ. αλεύρι που φουσκώνει μόνο του 250 γρ. φέτα θρυμματισμένη Εκτέλεση Σε ένα μπολ ρίχνετε τα αυγά και τα χτυπάτε καλά. Προσθέτετε το γιαούρτι, το αλάτι, τη … Περισσότερα