admin 
Όλοι γνωρίζουμε ότι καθώς μεγαλώνουμε ο μεταβολισμός γίνεται πιο αργός και το βάρος μας τείνει να αυξάνεται. Τώρα, όμως, οι επιστήμονες μας αποκαλύπτουν τα τρόφιμα, αλλά και τους συνδυασμούς μεταξύ τους που θα μας βοηθήσουν να χάσουμε κιλά ή να διατηρήσουμε έστω το βάρος μας. Επιπλέον, μας κρούουν τον κώδωνα του κινδύνου σχετικά με τα … Περισσότερα
Τα δύο μεγάλα κέρδη που προσφέρει ο στιγμιαίος καφές Όταν οι Έλληνες λένε το καλοκαίρι «πάμε για ένα καφέ», το πιο πιθανό είναι ότι εννοούν τον φραπέ. Αν το ούζο είναι το «εθνικό μας ποτό», τότε ο καφές φραπέ είναι σίγουρα το εθνικό μας ρόφημα καφέ. Ο στιγμιαίος καφές, με τον όποιο φτιάχνεται το φραπέ, … Περισσότερα
Εύκολη συνταγή που θα σας προσφέρει γεύση αλλά και τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά καθώς η σαλάτα σας θα γίνει με φρέσκα λαχανικά εποχής. Υλικά 160 γρ. ελαιόλαδο 100 γρ. καρότα, κομμένα σε μπαστούνια 100 γρ. κολοκυθάκια κομμένα σε μπαστούνια 100 γρ. σελινόριζα, κομμένη σε μεγάλα κομμάτια 80 γρ. μανιτάρια στρογγυλά, κομμένα σε μεγάλα κομμάτια 80 … Περισσότερα
Μια ανάσα πριν βγούμε στις παραλίες και αφού έχουμε φάει ό,τι έχει περάσει από μπροστά μας όλο το χειμώνα, ήρθε η ώρα να αναμετρηθούμε με τα μαγιό και τους καθρέφτες μας. Η δίαιτα είναι εξαντλητική. Η άσκηση χρονοβόρα και δύσκολη. Αυτό που όλες ζητάμε, είναι να τρώμε αυτά που θέλουμε (εντάξει, ας μην το παρακάνουμε) … Περισσότερα
Και ποια γυναίκα αυτή την εποχή δεν είναι σε περίοδο… δίαιτας. Προσπαθήσατε να το τρενάρετε όσο γινόταν περισσότερο, αλλά η ώρα της παραλίας έφτασε. Ίσως μερικές από εσάς κάνατε τις πρώτες σας εμφανίσεις στην αμμουδιά και αυτό είναι που σας πείσμωσε. Θέλετε να χάσετε αυτά τα παραπάνω 2-3 κιλάκια που ήρθαν και έκατσαν μετά το … Περισσότερα
Τα παιδιά θα λατρέψουν αυτή την κρεμώδη, φρουτένια εκδοχή του με την υπέροχη γεύση! Οι περισσότεροι παιδίατροι συστήνουν έως και δύο κούπες γάλα την ημέρα για τα παιδιά προσχολικής ηλικίας. Σε πολλά παιδιά όμως δεν αρέσει το γάλα κι έτσι πολλοί γονείς στην προσπάθειά τους να τα παροτρύνουν να το πιουν επιλέγουν το σοκολατούχο. Το σοκολατούχο γάλα, είτε είναι έτοιμο, είτε … Περισσότερα
Διαβάστε παρακάτω σημαντικά σημάδια που σας προειδοποιούν για το έμφραγμα. Κούραση ΄Όταν οι αρτηρίες στενεύουν, η καρδιά παίρνει λιγότερο αίμα από ότι είχε συνηθίσει. Αυτό την κάνει να δουλεύει περισσότερο από το κανονικό, κάνοντας σας να αισθάνεστε κουρασμένοι σχεδόν συνεχώς. Λαχάνιασμα Όταν η καρδιά τροφοδοτείται με λιγότερο αίμα, οι πνεύμονες δεν παίρνουν το οξυγόνο που … Περισσότερα
Αρκεί ο έρωτας για να κρατήσει ένας γάμος. Σύμφωνα με την ψυχολόγο, όχι. Η Ελπίδα Παναγιωτουνάκου μας εξηγεί πως ένας γάμος μπορεί να είναι επιτυχημένος… Ο ΜΥΘΟΣ Από την παιδική κιόλας ηλικία, μαθαίνουμε πως ο έρωτας αποτελεί το ένα και μοναδικό απαραίτητο συστατικό για έναν επιτυχημένο γάμο. Σχεδόν κάθε παραμύθι κλείνει τις σελίδες του με … Περισσότερα
Ανά καιρούς έχουμε δει πάρα πολλές τεχνικές για να πετύχουμε το τέλειο μανικιούρ. Μία από τις αγαπημένες μας είναι αυτή που βάζουμε σε ένα ποτήρι με νερό τα χρώματα που θέλουμε και απλά βουτάμε μέσα τα νύχια μας! Μπορείτε να διαλέξετε όποια χρώματα θέλετε και το αποτέλεσμα θα σας εντυπωσιάσει! Αυτή η τεχνική υπόσχεται να … Περισσότερα
Μια άκρως χιουμοριστική σύγκριση από τι φαντάζεται να έχει ένας άντρας και τι πραγματικά έχει. Σίγουρα σε πολλές περιπτώσεις οι παρακάτω συγκρίσεις είναι τρομερά αληθινές αλλά όχι πάντα και φυσικά το άρθρο αυτό είναι άκρως χιουμοριστικού περιεχομένου! Απολαύστε το και εάν σας άρεσε μοιραστείτε το! Η γυναίκα μου… Το μαγείρεμα της γυναίκας μου Το επάγγελμα … Περισσότερα