admin 
Είτε καπνίζεις, είτε όχι, ένα είναι το μόνο σίγουρο: όταν μπαίνεις στο σπίτι σου θέλεις να μυρίζει όμορφα! Τι γίνεται όμως στην περίπτωση που η τσιγαρίλα έχει «ποτίσει» παντού; Τότε πρέπει να λάβεις άμεσα τα μέτρα σου… Ιδού τι μπορείς να κάνεις για να την εξαφανίσεις: Πρώτο και βασικότερο μέλημά σου θα πρέπει να είναι … Περισσότερα
Όταν ξαπλώνετε στο κρεβάτι, σας έχει τύχει ποτέ να κοιτάτε τους τοίχους και να σκέφτεστε τι θα μπορούσε να βελτιώσει αισθητικά το δωμάτιό σας; Τώρα, μπορείτε να κάνετε κάτι απίστευτο! Δύο γυναίκες από την Αυστραλία σκέφτηκαν ένα πολύ έξυπνο κόλπο που θα σας βοηθήσει να μεταμορφώσετε το δωμάτιό σας σε έναν εκπληκτικό χώρο! Θα χρειαστείτε: … Περισσότερα
Το κλασσικό, υπέροχο, διαχρονικό κουλουράκι Θεσσαλονίκης, θα αποτελέσει ένα θαυμάσιο σνακ ειδικά αν το συνοδεύσουμε με ένα κομμάτι τυρί ή και ακόμη σε κομμάτια μέσα στην σαλάτα αλλά και σαν σάντουιτς. Υλικά 15 γρ. νωπή μαγιά ή 1 1/2 κουταλάκι ξερή 2 1/2 φλιτζάνια ζεστό νερό 1 κιλό σκληρό αλεύρι 1/3 του φλιτζανιού ζάχαρη 1/4 … Περισσότερα
Το μεγάλο πάθος του John Edmark, καθηγητής στο Πανεπιστήμιο του Stanford, είναι οι αριθμοί, οι επιστήμες και η τέχνη. Με τη βοήθεια των μαθητών του κατασκευάζει υπέροχα γλυπτά τα οποία όμως κρύβουν μαθηματικές εξισώσεις! Το αριστούργημα που θα δείτε στο παρακάτω βίντεο, κατασκευάστηκε με τη βοήθεια ενός 3D εκτυπωτή και βασίστηκε στην ακολουθία Φιμπονάτσι, όπου … Περισσότερα
1. Δεν κοιμάστε αρκετά Συνέπειες: -Επηρεάζει τον μεταβολισμό σας, επιβραδύνοντας τον. -Όταν δεν κοιμάστε αρκετά, νιώθετε πεινασμένοι. -Αυξάνονται τα επίπεδα κορτιζόνης. -Γυμνάζεστε λιγότερο, επειδή νιώθετε κουρασμένοι. Συμβουλή: Πρέπει να κοιμάστε τουλάχιστον 8 ώρες κάθε βράδυ. 2. Τρώτε πολύ το βράδυ Συνέπειες -Τρώτε πολύ ή βαρύ φαγητό και έτσι η πέψη καθυστερεί, ειδικά την νύχτα. -Έχετε … Περισσότερα
Στο παρακάτω video θα δείτε 6 εύκολα Χτενίσματα με πλεξούδες, που θα τα φτιάξετε μόνες σας και θα εντυπωσιασετε όλους.
Υπάρχει ένα συναρπαστικό κοινό χαρακτηριστικό που συναντάται στους ανθρώπους που ζουν σε αυτές τις πέντε περιοχές: στην Okinawa της Ιαπωνίας, στη Σαρδηνία της Ιταλίας, στο νησί της Ικαρίας στην Ελλάδα, στη χερσόνησο Nicoya της Κόστα Ρίκα και στο Loma Linda της Καλιφόρνια: κατά μέσο όρο, ζουν μέχρι την ηλικία των 100 ετών. Πριν από μια … Περισσότερα
Έχετε δει ποτέ «άγρια» τούρτα όπως αυτή; Αυτή η τούρτα-λεοπάρδαλη είναι τόσο διασκεδαστική και φαίνεται τόσο εντυπωσιακή, αλλά το καλύτερο είναι πως είναι αρκετά εύκολο να την φτιάξετε μόνοι σας! Το μόνο που χρειάζεται είναι βούτυρο για κέικ, buttercream και διαφορετικά χρώματα τζελ! Δείτε για να μαθαίνετε!
Το σημαντικό σ’αυτή τη δίαιτα είναι ότι θα σας βοηθήσει όχι μόνο να χάσετε κιλά αλλά και να αποκτήσετε επίπεδη κοιλιά και να χάσετε πόντους από την μέση. Η συγκεκριμένη δίαιτα με μήλα συνιστάται για αποτοξίνωση του οργανισμού και για απώλεια κιλών. Το σημαντικό σ’αυτή τη δίαιτα είναι ότι θα σας βοηθήσει όχι μόνο να … Περισσότερα
Συστατικά 1 γεμάτη κούπα φύλλα kale (πετάμε το παχύ μέρος που βρίσκεται στη μέση) 1 κούπα γάλα αμυγδάλου 1 κ.σ. ταχίνι 1 κ.σ. μουλιασμένα αμύγδαλα 1-2 χουρμάδες χωρίς κουκούτσι 1 κ.σ. σπορέλαιο Μέθοδος Εκτέλεσης Βάζουμε σε ένα μπλέντερ όλα τα υλικά και χτυπάμε μέχρι να γίνουν λεία. Πίνουμε αμέσως.