admin 
Όσοι άνθρωποι έχουν δοκιμάσει να κάνουν δίαιτα, ξέρουν πως χρειάζεται αρκετός χρόνος για να χάσουν τα επιπλέον κιλά. Ωστόσο, υπάρχει ένας τρόπος να διευκολύνετε τη διαδικασία και το μόνο που χρειάζεστε, είναι μερικά βασικά προϊόντα. Παρακάτω θα μάθετε μερικές συνταγές για ροφήματα, που θα σας βοηθήσουν να χάσετε το περιττό βάρος σε λίγο χρόνο. Ρόφημα … Περισσότερα
Μπορεί το «ιδανικό», το «τέλειο» και το «φυσιολογικό» να είναι έννοιες υποκειμενικές, οι επιστήμονες όμως πασχίζουν να καταλήξουν σε όσο το δυνατόν πιο αντικειμενικό και αξιόπιστο ορισμό αυτών αναφορικά με ποικίλες πτυχές της ζωής μας, από την εξωτερική εμφάνιση και την υγεία μέχρι τη σ3ξουαλική ζωή. Στο πλαίσιο αυτό, λοιπόν, Βρετανοί ειδικοί από τα πανεπιστήμια … Περισσότερα
Το ότι η ζάχαρη καταστρέφει τα δόντια είναι γνωστό, αλλά αυτό δεν είναι το μόνο κακό το οποίο προκαλεί. Η ζάχαρη έχει και άλλες αρνητικές επιδράσεις στο σώμα. 1. Η ζάχαρη επιταχύνει τη γήρανση του δέρματος Όταν εισέλθει στην κυκλοφορία του αίματος, η ζάχαρη συνδέεται χημικά με πρωτεΐνες όπως το κολλαγόνο και η ελαστίνη που … Περισσότερα
ο μεγαλύτερο μαρτύριο κάθε φορά που ξεκινάω δίαιτα δεν είναι το μενού, αλλά η προετοιμασία! Όταν γυρίζεις πτώμα απ’ τη δουλειά το μόνο που θέλεις είναι να βάλεις τις πιζάμούλες σου, να κάνεις κι ένα μπάνιο αν έχεις τα κουράγια και να χαλαρώσεις στον καναπέ, όχι να βάλεις ποδιά και να μαγειρέψεις για την επόμενη … Περισσότερα
Είναι ο χειρότερος εφιάλτης κάθε μαγείρισσας, όχι μόνο να καεί το φαγητό, αλλά και να μη καθαρίζεται το καμμένο ταψί. Το τρίψιμο και το μούλιασμα μπορεί να βοηθήσει, αλλά σπάνια επαναφέρει την αρχική γυαλάδα. Υπάρχει όμως ένας ακόμα τρόπος για να κάνετε τα ταψιά σας σαν καινούρια. Με αυτό το κόλπο θα αποφύγετε ώρες τριψίματος … Περισσότερα
«Γηράσκω αεί διδασκόμενος» λέει η αρχαία φράση, και καθημερινά δεν παύουμε να εκπλαγόμαστε με τα πράγματα που δεν γνωρίζουμε ή τόσο καρό χρησιμοποιούσαμε με λάθος τρόπο. Δείτε αυτά τα κόλπα, που θα σας διευκολύνουν στη καθημερινότητά σας: 1. Ο πιο γρήγορος τρόπος για να παγώσετε μπουκάλια και κουτάκια: να τα τυλίξετε με μια βρεγμένη χαρτοπετσέτα … Περισσότερα
Οι περισσότεροι θα συμφωνήσουν ότι το σκόρδο είναι ένα νόστιμο συστατικό το οποίο μπορεί να δώσει νέα διάσταση σε ένα βαρετό φαγητό. Το καλύτερο είναι ότι είναι και υγιεινό. Αλλά ξέρατε ότι το σκόρδο έχει και άλλες χρήσεις εκτός κουζίνας; Αν έχετε κόψει ποτέ σκόρδο, θα παρατηρήσατε ότι κολλάει κάπως. Γι’αυτό ευθύνονται οι ενώσεις σακχαρόζης, … Περισσότερα
Το παρακάτω βίντεο με τίτλο «Μάθε το μικρός. Θυμήσου το για πάντα», εξιστορεί μια ιστορία για αξίες και μαθήματα που πρέπει να μαθαίνουμε όλοι μας από μικρή ηλικία, και που θα μας μείνουν για μια ζωή. Η κεντρική ιδέα του βίντεο; Η καρδιοπνευμονική ανάνηψη. Είναι μια διαφήμιση από τους προσκόπους της Νότιας Αφρικής, όπου ένα … Περισσότερα
Ο Καρλ Γκούσταβ Γιουνγκ ήταν φιλόσοφος και ψυχολόγος της θετικής σχολής της ψυχολογίας. Έβλεπε την δυνατότητα επέκτασης της συνείδησης ενός ατόμου σχεδόν σε κάθε νεύρωσης ή καταθλιπτικών επεισοδίων. Δείτε παρακάτω 20 φράσεις και αποσπάσματα του Carl Jung, μαθητή του Σίγκμουντ Φρόιντ, που θα σας βοηθήσουν να κατανοήσετε τον εαυτό σας καλύτερα και τελικά να τον … Περισσότερα
Οι πατάτες μπορεί να είναι από τα πιο ταπεινά φαγητά. Αυτή η συνταγή μπορεί να είναι πολύ απλή. Αλλά όταν τα δύο αυτά συνδυάζονται μαζί, το αποτέλεσμα είναι απίστευτα ωραίο και γευστικό! Απλά ανακατέψτε: Βρασμένες πατάτες Αλάτι και πιπέρι 2 κρόκους αυγών Λιωμένο βούτυρο Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να ανακατέψετε τα υλικά … Περισσότερα