admin 
Ακολούθησε τους κανόνες και δεν θα χάσεις! Ιπποκράτης: «Εκείνο που διατηρεί την υγεία είναι ισομερής κατανομή και ακριβής μείξη μέσα στο σώμα των δυνάμεων (= ισονομία) του ξηρού, του υγρού, του κρύου, του γλυκού, του πικρού, του ξινού και του αλμυρού. Την Αρρώστια την προκαλεί η επικράτηση του ενός (=μοναρχία). Η θεραπεία επιτυγχάνεται με την … Περισσότερα
Μπορείτε να χάσετε κιλά τρώγοντας ζυμαρικά; Κι όμως ναι! Συνδυάζοντας τα σωστά! Πρόκειται για μια δίαιτα με μειωμένη περιεκτικότητα σε ζωικές πρωτεΐνες και κορεσμένα λιπαρά, που δίνει έμφαση στην κατανάλωση «καλών» αμυλούχων υδατανθράκων, πλούσιων σε φυτικές ίνες και ανθεκτικό άμυλο. Και το κυριότερο: Υπόσχεται απώλεια βάρους: 1-2 κιλά εβδομαδιαίως. Ενδεικτικό εβδομαδιαίο πρόγραμμα Δευτέρα Πρωινό Μια … Περισσότερα
To ταχίνι, αυτό το θαυματουργό προϊόν από αλεσμένο σουσάμι, έχει την πρωτιά σε πλούσια θρεπτικά στοιχεία για τον οργανισμό και την επιδερμίδα μας. Περιέχει 250% φορές περισσότερη βιταμίνη Ε από το ελαιόλαδο, έχει επιπλέον βιταμίνη Β, στερόλες, λιγνάνες, και σελήνιο – συστατικά που το καθιστούν εξαιρετικό για την αύξηση κολλαγόνου και ελαστίνης. Είναι αντιοξειδωτικό και … Περισσότερα
Είναι καλά τεκμηριωμένο ότι το νερό είναι απαραίτητο για την υγεία μας. Μας βοηθάει να αποβάλλουμε τις βλαβερές τοξίνες από το σώμα, μεταφέρει θρεπτικά συστατικά και οξυγόνο στα κύτταρα, λιπαίνει τις αρθρώσεις, ρυθμίζει τη θερμοκρασία του σώματος και προστατεύει τα όργανα και τους ιστούς του σώματος. Και σύμφωνα με μια νέα μελέτη, το νερό βοηθάει … Περισσότερα
Η απληστία είναι ένα από τα επτά θανάσιμα αμαρτήματα…και αποδεικνύεται, για ακόμη μία φορά, στο βίντεο που ακολουθεί, αφού όποιος θέλει τα πολλά χάνει και τα λίγα.
Για όσους δε το γνωρίζουν, το μπαλέτο ξεκίνησε κατά τη διάρκεια της Ιταλικής Αναγέννησης, συνδυάζοντας διάφορες χορευτικές τεχνικές και ύστερα από αρκετό πειραματισμό. Εν τέλει έφτασε μέχρι τη Γαλλία και τη Ρωσία ως χορός για κονσέρτα και παρόλο που μέχρι και σήμερα θεωρείται μια τέχνη με μεγάλο κύρος, οι νέες τάσεις χρησιμοποιούν κάποια βασικά στοιχεία … Περισσότερα
Το να ζει κανείς στην Νέα Υόρκη μπορεί να είναι πολύ δαπανηρό. Το κόστος ζωής είναι απαγορευτικό, κάτι που αντιμετώπισε πρόσφατα και η φωτογράφος Charlotte Brown όταν μετακόμισε εκεί. Μπορεί το διαμέρισμά της να είναι μικροσκοπικό, αλλά το μεταμόρφωσε σε ένα πολύ άνετο και ζεστό διαμέρισμα. Λατρεύουμε το στυλ του , ο οποίος είναι και … Περισσότερα
Όταν μας πρότειναν να δούμε αυτό το κουαρτέτο, το πρώτο πράγμα που σκεφτήκαμε ήταν «πόσο συναρπαστικό να είναι πια;» Κι όμως, αυτές οι τέσσερις γυναίκες από τη Γερμανία το άξιζαν! Το κουαρτέτο ονομάζεται Salut Salon και εκτός από καταπληκτικές μουσικοί είναι και πολύ καλές κωμικοί! Το κομμάτι αυτό ονομάζεται «Competitive Foursome» και όχι άδικα!
Αυτές οι εντυπωσιακές φωτογραφίες έχον τραβηχτεί από πιλοτήρια αεροπλάνων και αποκαλύπτουν τι βλέπουν οι πιλότοι από ψηλά. Τα τοπία είναι απίθανα. Κεραυνοί φωτίζουν τα σύννεφα, αστραπές κάνουν τον ουρανό να μοιάζει με σπασμένο τζάμι, το Βόρειο Σέλας διασχίζει την ατμόσφαιρα και ο γαλαξίας απλώνεται ως το άπειρο. Οι φωτογραφίες τραβήχτηκαν από τον Christiaan van Heijst, … Περισσότερα
Γνωρίζατε ότι το 25% των παιδιών και των εφήβων δεν πίνει καθόλου νερό, ως μέρος της πρόσληψης υγρών τους; Ένας μεγάλος αριθμός ενηλίκων δεν πίνει αρκετό νερό και μια έρευνα διαπίστωσε, ότι οι μισοί ενήλικες στην Αμερική δεν πίνουν την καθημερινή ποσότητα νερού που τους αναλογεί. Η ελλιπής κατανάλωση νερού μπορεί να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα … Περισσότερα