admin 
Η άμεση απώλεια βάρους είναι συνδεδεμένη στο μυαλό μας με κοπιώδη άσκηση και σκληρή δίαιτα. Πριν καν, λοιπόν, μπούμε σε διαδικασία και για τα δύο, έχουμε ήδη… κουραστεί. Το μυστικό κρύβεται “στο μέτρο”, στο πρόγραμμα, στην πειθαρχία. Το σώμα μας συμβαδίζει με τους ρυθμούς της ζωής μας. Όταν εκείνοι είναι αφόρητοι, όλα πρέπει να γίνουν … Περισσότερα
Το Τρίγωνο των Βερμούδων είναι το μεγαλύτερο άλυτο μυστήριο της σύγχρονης εποχής. Ελάτε μαζί μας να… ρίξουμε μια ματιά σε 10 από τις πιο τρομακτικές εξαφανίσεις που έλαβαν χώρα στην περιοχή.
Ακολουθούν 10 συμβουλές από αεροσυνοδούς, για το πώς να επιτύχετε τη μέγιστη άνεση σε οποιαδήποτε πτήση σας. Μην ντρέπεστε να ζητάτε περισσότερο φαγητό. Το φαγητό που διανέμεται στο αεροσκάφος, έχει μικρή διάρκεια ζωής από τότε που παραδίδεται. Οπότε, αν θέλετε να φάτε λίγο περισσότερο μην ντραπείτε να το ζητήσετε. Ελέγξτε αν υπάρχει σωσίβιο στο κάθισμά … Περισσότερα
Μία βίλα στην Πελοπόννησο έχει κλέψει το ενδιαφέρον του διεθνούς Τύπου, με τους λάτρεις της αρχιτεκτονικής να κάνουν διθυραμβικά σχόλια για την κατασκευή της και τις πολυτελείς παροχές της. Η βίλα Ypsilon είναι κτισμένη σε ένα απόμακρο σημείο κάπου στην Πελοπόννησο, ιδανικό για όσους θέλουν να απολαμβάνουν και βουνό και θάλασσα Έχοντας έκταση 150 τετραγωνικά … Περισσότερα
Πόσοι θα θέλατε να ζείτε σε μία πόλη, μακριά από το άγχος, σε ένα παραμυθένιο μέρος, γεμάτο χρώμα και ζωή, χωρίς δρόμους και αυτοκίνητα; Ισως πολλοί αν όχι οι περισσότεροι. Κάπου εκεί στην Ολλανδία, 55 χιλιόμετρα βορειοανατολικά του Αμστερνταμ βρίσκεται η «Βενετία του Βορρά». Η μικρή πόλη Giethoorn με 2.500 κατοίκους που ζουν χωρίς αυτοκίνητο, … Περισσότερα
Το National Geographic επέλεξε τα 10 κορυφαία βιβλιοπωλεία στον κόσμο και στην κορυφή ανακηρύχτηκε ένα ελληνικό! Στο βιβλίο Destinations of a Lifetime, που εκδίδει το National Geographic με τους κορυφαίους προορισμούς ανά τον κόσμο, το βιβλιοπωλείο Atlantis στην Οία της Σαντορίνης, κατέλαβε την πρώτη θέση στη σχετική λίστα. Όλα ξεκίνησαν την άνοιξη του 2002, όταν … Περισσότερα
Ο ήλιος εκπέμπει τρία είδη υπεριώδους ακτινοβολίας (UV): την UVA, την UVB και την UVC. Η UVC απορροφάται στο μεγαλύτερο μέρος της από την ατμόσφαιρα, αλλά οι άλλες δύο φθάνουν στην επιφάνεια της γης και μπορούν να διεισδύσουν στο απροστάτευτο δέρμα. Η UVB διεισδύει στην επιφανειακή στοιβάδα του δέρματος (την επιδερμίδα) κατά 90% ενώ κατά … Περισσότερα
Το λίπος γύρω από την κοιλιά είναι κάτι που όλοι πρέπει να αντιμετωπίσουν κάποια στιγμή στην ζωή τους. Ακόμη και αν ακολουθείτε μια ισορροπημένη διατροφή, η επίπεδη κοιλιά χρειάζεται χρόνο. Ωστόσο, αυτό δεν πρέπει να σας αποθαρρύνει, γιατί υπάρχουν κάποιες εύκολες κινήσεις της γιόγκα που κάνουν θαύματα. Η γιόγκα είναι μια αποτελεσματική μορφή άσκησης 5.000 … Περισσότερα
Εάν βρίσκεστε στο διάδρομο των απορρυπαντικών στο σούπερ μάρκετ, γνωρίζετε ότι είναι δύσκολη η επιλογή. Μεταξύ των διαφορετικών αρωμάτων και των πολύχρωμων συσκευασιών, είναι δύσκολο να καταλάβετε πιο πραγματικά είναι το καλύτερο. Ο κισσός δυστυχώς εξακολουθεί να έχει κακή φήμη ως δηλητηριώδες φυτό. Αλλά θα πρέπει να καταναλώσουμε τεράστιες ποσότητες για να αρρωστήσουμε, κάτι που … Περισσότερα
Η καλή μέρα από το πρωί φαίνεται και τι καλύτερο από το να την αρχίσεις με ένα νόστιμο πρωινό. Άφησε τα δημητριακά και τις φρυγανιές στην άκρη και ετοίμασε γρήγορα και εύκολα τις πιο γευστικές τηγανίτες μήλου. Υλικά που θα χρειαστείς: 1 μήλο τριμμένο1/2 κ.γλ. αλάτι2 κ.σ. ούζο1 1/2 φλ. αλεύρι που φουσκώνει μόνο του3/4 … Περισσότερα