admin 
Το αυγό με βεβαιότητα θα μπορούσαμε να πούμε πως αποτελεί την πιο παρεξηγημένη ζωική τροφή. Tι αναφέρουν τα νεότερα δεδομένα. Οι συζητήσεις γύρω από το αυγό σε ένα διαιτολογικό γραφείο σχεδόν πάντα καταλήγουν στο ξεκαθάρισμα ενός διατροφικού μύθου. Μερικές από τις ερωτήσεις που συνήθως δέχομαι αναφέρονται παρακάτω: – Μπορώ να τρώω αυγά έχοντας ανεβασμένη χοληστερίνη; … Περισσότερα
Μια πανεύκολη συνταγή για ένα υπέροχο, σοκολατένιο γλύκισμα με maltesers και ζαχαρούχο γάλα, περιχυμένο με γλάσο σοκολάτας χωρίς ψήσιμο. Υλικά συνταγής Για το κέϊκ: 125 γρ. βούτυρο + extra για άλειμμα του ταψιού 200 γρ. σοκολάτα κουβερτούρας, σε μικρά κομματάκια 1 κουτί ζαχαρούχο γάλα [397 γρ.] 300 γρ. σοκολατάκια maltesers Για το σοκολατένιο γλάσο: 2 … Περισσότερα
Οι φίλοι είναι απαραίτητοι στη ζωή των ανθρώπων. Ωστόσο, τι γίνεται με τους ψεύτικους φίλους στην ζωή κάποιου; Πως μπορεί να τους αναγνωρίσει κανείς; Αυτό πόσο επηρεάζει την εμπιστοσύνη που έχει κανείς απέναντι στους ανθρώπους; Δείτε παρακάτω μερικά στοιχεία που θα σας βοηθήσουν να τους ξεχωρίσετε: Είναι άτομα επιδέξια και στην αρχή υπερβολικά φιλικά. Σε … Περισσότερα
Υπάρχουν πολλές “κρυμμένες” θερμίδες σε καθημερινές μας, “αθώες” διατροφικές συνήθειες. Θερμίδες που θα μπορούσαμε να τις αποφεύγουμε αν ξέραμε ότι τελικά μας επιβαρύνουν. Με μικρές αλλαγές στην καθημερινή μας διατροφή μπορούμε να δούμε εντυπωσιακή αλλαγή μέσα σε μικρό χρονικό διάστημα χωρίς στερήσεις. 500 θερμίδες μπορούν εύκολα να κοπούν αν αλλάξουμε λίγο τα σνακ που καταναλώνουμε … Περισσότερα
Τι είναι αυτό που ψάχνουν οι άντρες σε μια γυναίκα;Η εμφάνιση σίγουρα είναι το νούμερο ένα, αλλά υπάρχουν ακόμη 4 χαρακτηριστικά που αναζητούν. Ποια είναι αυτά; Διαβάστε παρακάτω… Θέλει μια γυναίκα… παιχνιδιάρα Όχι ότι δεν σε θέλει σοβαρή, αλλά λατρεύει να σε βλέπει να έχεις ενδιαφέροντα, δραστηριότητες και όρεξη για παιχνίδια. Θέλει να ξεκινήσετε μαζί … Περισσότερα
Το μπέργκερ είναι από τα πιο εύκολα και αγαπητά φαγητά. Σε όλους αρέσει το ζουμερό μπιφτέκι συνοδευμένο από λιωμένο τυρί μέσα σε καλοψημένα ψωμάκια. Μερικές φορές όμως χρειαζόμαστε μια αλλαγή, ακόμα και στα αγαπημένα μας πιάτα. Ο Dave Hax μας δείχνει έναν απλό τρόπο, κάνοντας απλά μια τρύπα στην μέση του μπιφτεκιού και προσθέτοντας ένα … Περισσότερα
Το βαλς των βαλς. Το σήμα-κατατεθέν του Γιόχαν Στράους υιού (1825-1899) κι ένα από τα δημοφιλέστερα κομμάτια της κλασσικής μουσικής. Το έργο, ο πλήρης τίτλος του οποίου είναι «Στον όμορφο γαλάζιο Δούναβη (An der schönen blauen Donau), γράφτηκε το φθινόπωρο του 1866 από τον αυστριακό συνθέτη Γιόχαν Στράους υιό, τον επονομαζόμενο Βασιλιά των Βαλς. Ήταν … Περισσότερα
O ύπνος είναι πάρα πολύ σημαντικός για την υγεία σας και σχετίζεται με πολλές ζωτικές λειτουργίες αλλά και με την εμφάνισή σας, καθώς αποδεδειγμένα σχετίζεται με το δέρμα και τα κιλά σας. Ένα απολύτως φυσικό τρικ για να μπορείτε να κοιμηθείτε πιο εύκολα και να έχετε περισσότερη ενέργεια όταν ξυπνάτε είναι να πιείτε το ρόφημα … Περισσότερα
Ένα ζευγάρι ορειβάτες που ειδικεύονται στην αναρρίχηση παγετώνων απαθανάτισαν μοναδικές εικόνες από το Βόρειο Σέλας όπως αυτό φαίνεται μέσα από τους πάγους! Ο Mike Stuart και ο Takeshi Tani ανέβαιναν στον παγετώνα Athabasca στην Αλμπέρτα του Καναδά, όταν το Βόρειο Σέλας φώτισε το νυχτερινό ουρανό. Έτσι σκέφτηκαν να απαθανατίσουν με την κάμερά τους τις εικόνες … Περισσότερα
Τα νεφρά είναι από τα πιο ζωτικά όργανα του σώματος, καθώς μέσω της λειτουργίας τους αποβάλλουν τις τοξίνες και τα απόβλητα από το σώμα μέσω των ούρων. Απέκτησε ένα σώμα μπικίνι χάνοντας μέχρι και 23 κιλά! Επιπλέον, ρυθμίζουν τα επίπεδα των μεταλλικών στοιχείων, όπως το ασβέστιο, και το φωσφορικό άλας. Τα νεφρά ρυθμίζουν την αρτηριακή … Περισσότερα