admin 
H ιστοσελίδα Quora διεξήγαγε μια έρευνα, όπου ρωτούσαν άτομα από 50 και πάνω τι συμβουλές θα έδιναν στους τριαντάρηδες για ένα ευτυχισμένο μέλλον. Οι απαντήσεις τους ήταν πολύ απλές, αλλά ταυτόχρονα και πολύ σοφές. Παρακάτω συγκεντρώσαμε 20 συμβουλές για καλύτερη ζωή από άτομα με μεγάλη εμπειρία. 1. Μη καπνίζετε. Αν ξεκινήσατε τώρα, σταματήστε. Είναι ακριβό, … Περισσότερα
Κάθε φορά που γράφουμε άρθρο σχετικά με το πρόβλημα της αϋπνίας, αποτελεί την επιτυχία της ημέρας. Συμπεραίνω λοιπόν, πως δεν είμαι μόνο εγώ που δυσκολεύομαι να κοιμηθώ κάθε βράδυ… Τι θα λέγατε αν σας πρότεινα μία λύση; Ξέρω πως οι περισσότεροι από εσάς έχετε προσπαθήσει να κοιμηθείτε με τα ακουστικά στα αυτιά, αλλά δεν καταφέρατε … Περισσότερα
Μία νεαρή δημοσιογράφος από τη Νέα Υόρκη αποφάσισε να καταργήσει τα σαμπουάν, σε αναζήτηση πιο «φυσικών» μεθόδων καθαριότητας, ακολουθώντας μία -μάλλον αηδιαστική- νέα μόδα που κυκλοφορεί στο διαδίκτυο και ξεκίνησε από τον Καναδά και περιγράφοντας πώς πέρασε ένα μήνα άλουστη. Η Καναδικής καταγωγής Κάθριν Μαρτίνκο, στο blog της υποστηρίζει πόσο καλύτερη είναι η ζωή της … Περισσότερα
Όλοι ξέρουμε ότι είναι δύσκολο να μεγαλώνεις ένα κορίτσι σε ένα κόσμο που συνεχώς την κάνει να αμφισβητεί την αξία της. Η Sydney Davis, φοιτήτρια του Simpson University, κάνει εικασίες για το πώς θα μεγάλωνε την κόρη της και τα λόγια της αποτελούν πραγματική έμπνευση: «Γιατί θα μάθω στην κόρη μου να μην περιμένει» «Η … Περισσότερα
Αυτή η τάση έχει γίνει πολύ δημοφιλής τελευταία: παχιά και θαμνώδη φρύδια. Πάει ο καιρός που στην μόδα ήταν τα πολύ λεπτά φρύδια. Δυστυχώς όμως, δεν είναι όλοι τυχεροί να έχουν γεννηθεί με μεγάλα και πυκνά φρύδια. Ωστόσο, υπάρχουν κάποια καλά νέα: τώρα όλοι μπορούν να δοκιμάσουν αυτή τη νέα τάση. Θα σας δείξουμε μερικές … Περισσότερα
Σύμφωνα με τη μέθοδός της, η οποία βασίζεται στη μαθηματική ακολουθία 4-7-8, μόλις ένα λεπτό είναι αρκετό για να αποκοιμηθείτε χωρίς κόπο. Η μέθοδος αυτή βασίζεται στις αναπνοές που παίρνουμε πριν κοιμηθούμε, ώστε να βοηθήσουμε την καρδιά να ρίξει τους ρυθμούς τις και τον εγκέφαλο να χαλαρώσει. «Ζούμε σε έντονους ρυθμούς και ακόμη και το … Περισσότερα
Ο πόνος στις αρθρώσεις μπορεί να χαρακτηριστεί από ήπιος έως σοβαρός, οξύς ή χρόνιος. Μπορεί να προκαλέσει δυσφορία, πόνο ή φλεγμονή από οποιοδήποτε μέρος της άρθρωσης. Οι πιο κοινές αιτίες της πόνος στις αρθρώσεις συμπεριλαμβάνουν την ουρική αρθρίτιδα, την αρθρίτιδα, τραυματισμό, σπάσιμο ή εξάρθρωση των οστών, ινομυαλγία και ο συστηματικός ερυθηματώδης λύκος. Αν υποφέρετε από … Περισσότερα
Μια μοναδική συνταγή που σίγουρα πρέπει να δοκιμάσετε! Υλικά 6 μεγάλα ακτινίδια, ξεφλουδισμένα και κομμένα σε χοντρές ροδέλες (περίπου 2 εκ.) 1 φλιτζάνι μαύρη σοκολάτα (σπασμένη σε κομματάκια) ¼ του φλιτζανιού λάδι καρύδας ξυλάκια για γλειφιτζούρια Εκτέλεση Αφού κόψουμε τα ακτινίδια σε ροδέλες, καρφώνουμε ένα ξυλάκι σε κάθε ροδέλα. Καλύπτουμε ένα δίσκο με χαρτί κουζίνας, … Περισσότερα
«ΑΣ ΠΟΥΜΕ ΠΟΙΟΥΣ ΑΓΑΠΟΥΝ οι άνθρωποι και θέλουν να τους έχουν φίλους τους και ποιους μισούν, καθώς και για ποιον λόγο -αφού όμως πρώτα δώσουμε τον ορισμό της φιλίας και της αγάπης… ΑΣ ΔΕΧΘΟΥΜΕ ΛΟΙΠΟΝ ΟΤΙ ΑΓΑΠΩ ΚΑΠΟΙΟΝ και θέλω να τον έχω φίλο μου θα πει θέλω γι’ αυτόν καθετί που το θεωρώ καλό, … Περισσότερα
