admin 
Το υπερβολικό βάρος μπορεί να προκαλέσει μια σειρά από προβλήματα υγείας και σύμφωνα με τις τελευταίες πληροφορίες μπορεί να αυξήσει και τον κίνδυνο ανάπτυξης χρόνιων ασθενειών όπως ο διαβήτης και η υπέρταση. Τα κακά νέα είναι ότι όλο και περισσότεροι άνθρωποι αντιμετωπίζουν τέτοια πρόβλημα αλλά και τις σοβαρές συνέπειες τους. Οι στατιστικές δείχνουν ότι πάνω … Περισσότερα
Τι θα μπορούσε να είναι πιο γλυκό από τον Bambi να ποζάρει με ένα μωρό;! Με μια στοίβα άχυρα, μερικές κολοκύθες, και σκηνικό στο δάσος, ο ενός μήνα Connor ήταν έτοιμος για τη φθινοπωρινής έμπνευσης φωτογράφισή του. Αλλά απ’ ότι φαίνεται δεν ήταν το σκηνικό (ή το κοιμισμένο μωρό!) που έκανε αυτές τις φωτογραφίες τόσο … Περισσότερα
Ένας καλός βραδινός ύπνος είναι σημαντικός όχι μόνο για την υγεία μας, αλλά και για να έχετε καλή διάθεση την επόμενη μέρα. Είτε αν κοιμάστε σαν πουλάκια είτε στριφογυρνάτε έχοντας αϋπνίες, εξαρτάται από το τι έχετε φάει για βραδινό. Κάναμε μια μικρή έρευνα τι επιτρέπεται και τι πρέπει να αποφεύγετε στο βραδινό σας γεύμα, αν … Περισσότερα
Το ρόδι είναι ένα φθινοπωρινό φρούτο με υπέροχη ζουμερή γεύση. Περιέχει πολύτιμες θρεπτικές ουσίες αν και πολλοί το αποφεύγουν είτε γιατί αγνοούν την ωφελιμότητά του είτε γιατί απλά δυσκολεύονται να το καθαρίσουν. Στη αμερικάνικη Huffington Post παρουσιάστηκαν κάποιοι από τους λόγους που θα πρέπει να καταναλώνουμε ρόδια όσο δύσκολο και αν μας φαίνεται…. Περιέχουν τη … Περισσότερα
Συστατικά 260 γρ. γάλα 260 γρ. ζάχαρη 2 βανίλιες 200 γρ. κουβερτoύρα 100 γρ. πραλίνα φουντουκιού 60 γρ. βούτυρο γάλακτος σε θερμοκρασία δωματίου 4 αυγά 200 γρ. αλεύρι γ.ο.χ. 2 κ.γ. μπέικιν πάουντερ 50-100 γρ. φουντούκια ψιλοκομμένα Για τη σως πραλίνας (προαιρετικά) 100 γρ. κουβερτούρα 100 γρ. πραλίνα φουντουκιού 250 γρ. κρέμα γάλακτος Μέθοδος Εκτέλεσης … Περισσότερα
Πιεσοθεραπεία ή αλλιώς «Acupressure» είναι μια αρχαία κινεζική μέθοδος θεραπείας η οποία δεν απαιτεί φαρμακευτική αγωγή, αλλά τη τεχνική και γνώση. Κοιτάξτε την εικόνα για να εντοπίσετε στο σαρκώδες μέρος ανάμεσα στον αντίχειρα και το δείκτη σας. Αυτή η περιοχή στην κινεζική ιατρική είναι γνωστή ως το «Σημείο Hoku». Εφαρμόστε σταθερή πίεση εκεί για 30 … Περισσότερα
Για πολλούς από εμάς η σωστή διατροφή σχετίζεται με τη στέρηση γλυκών και πολλών φαγητών που μας αρέσουν, να νιώθουμε πείνα και να τρώμε μονάχα υγιεινές τροφές. Αλλά αυτό δεν ισχύει. Σύμφωνα με τη διατροφολόγο Michelle Adams-Arent, η διατροφή δεν έχει να κάνει μόνο με το περιορισμό των τροφών που καταναλώνουμε, αλλά έχει να κάνει … Περισσότερα
Υλικά 1 κομμάτι φιλέτο κοτόπουλο στήθος 1 πακέτο διάφορα κατεψυγμένα λαχανικά 1 βαζάκι μεσαίο μέγεθος μαγιονέζα 4 πατάτες μέτριες ξύσμα από ένα λεμόνι χυμό από ένα λεμόνι 2 κουταλιές ελαιόλαδο [προαιρετικά] αλάτι -πιπέρι Εκτέλεση Βράζουμε τα λαχανικά όπως αναγράφετε στην συσκευασία και τα αδειάζουμε στο σουρωτήρι. Βράζουμε καθαρισμένες τις πατάτες,και μόλις κρυώσουν τις κόβουμε σε … Περισσότερα
Αν και μόλις 12 χρονών κατάφερε να κάνει το ακατόρθωτο… ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΒΙΝΤΕΟ
Οι selfies χάρη στο διαδίκτυο έχουν γίνει μέρος της καθημερινότητάς μας. Οι γυναίκες χάρη στη λεπτεπίλεπτη και θηλυκή τους φύση παίρνουν κάποιες συγκεκριμένες πόζες όταν φωτογραφίζονται και οι παρακάτω άντρες δεν χάνουν την ευκαιρία να τις αντιγράψουν και να τις διακωμωδήσουν! Απολαύστε τους! #1 Φωτογραφίες με μαλλιά που τινάζονται στο νερό #2 Ναι! Δέχομαι! #3 … Περισσότερα